Even uit je hoofd, terug in je lijf – tijd voor jou! 💃
Veel vrouwen dragen veel: werk, zorg voor anderen, familie, gezondheid, een volle agenda…
En dan hebben we het nog niet eens over je eigen mentale en fysieke ontwikkeling en welzijn.
Juist daarom is het belangrijk om ook ruimte voor jezelf te maken.
Bij ‘‘Make a Move’ dans en beweeg je op verschillende muziekstijlen: van rustig en vloeiend tot energiek en opzwepend. Een mix van dans- en bewegingsstijlen waarbij je je hele lichaam weer aandacht geeft: van dans tot en met stretchen tot kracht en balans. Waar plezier, ontspanning én inspanning samenkomen.
Geen perfectie nodig.
Geen oordeel.
Kom zoals je bent.
Samen bewegen, plezier maken, energie voelen en weer even opladen.
Een moment voor jezelf ❤️
Empower yourself.
Make a move — letterlijk én figuurlijk.
Bij genoeg animo, maken we na deze reeks verdere plannen.
Hopelijk tot gauw! Zin in! Heb je vragen of wil je aanmelden ga naar het contactformulier.