Doelgroep: jeugd van 10 t/m 13 jaar
Training: 8 bijeenkomsten
Start: dinsdag 9 september (19.00 – 20.00 u)
Opkomen voor jezelf in vervelende, lastige en/of zelfs bedreigende situaties – daar kan iedereen in zijn leven mee te maken krijgen. Op zulke momenten is het van belang hoe je ermee omgaat en welke invloed je zelf kunt uitoefenen op bepaalde gebeurtenissen.
Bij de weerbaarheidstraining ‘Lef en Lijf’ voor jongeren van 10 t/m 13 jaar gaan we aan de slag met verschillende onderwerpen die te maken hebben met weerbaarheid en veerkracht.
In deze leeftijdsfase gebeurt er veel op fysiek, mentaal en sociaal gebied. Deze training biedt daarom extra waarde, omdat er persoonlijke aandacht is en een veilig klimaat wordt gecreëerd. Hierdoor kunnen deelnemers meer zichzelf zijn en zijn ze beter in staat om te oefenen, vragen te stellen, ervaringen op te doen en inzicht te krijgen in alles wat wordt aangeboden.
De training start op dinsdag 9 september van 19.00 tot 20.00 uur in de kleine groene sportzaal van ‘De Drenkwaard ‘ in Zuidland, en bevat 8 bijeenkomsten.
Maximaal 10 deelnemers kunnen per cursus meedoen, zodat er aandacht is voor zowel individuele begeleiding als de groep (maatwerk).
Onderwerpen waar we onder andere mee aan de slag gaan:
- Fysieke, sociale en mentale weerbaarheid
- Communicatie
- Zelfverdedigingstechnieken
- Beweging en expressie
- Mindset en interactie
- Lichaamstaal en stemgebruik
- Werken met trap- en stootkussens
- Educatie, overzicht, inzicht en actie
Aan het einde van de cursus worden ouders/verzorgers uitgenodigd, en sluiten we af met een mooi certificaat.
Aanmelden of vragen?
Bij het contactformulier kun je aanmelden of vragen stellen, dan neem ik z.s.m. verder contact met je op (ouder/verzorger). Graag bij aanmelding de reden toelichten, zodat ik de jongere op de juiste manier kan coachen (bijvoorbeeld: meer zelfvertrouwen, grenzen aangeven, contacten leggen/onderhouden, keuzes maken ). Vol = vol! Hopelijk tot gauw!